দায়িত্বশীল খেলা: নিয়ন্ত্রণ আপনার হাতে রাখুন

শুরুতেই কয়েকটি সত্য

• বেটিং ও ক্যাসিনো গেমের হিসাব দীর্ঘমেয়াদে হাউসের পক্ষে থাকে। এটি আয়ের উৎস নয়।
• কোনো কৌশল, সিগন্যাল বা বোনাস জয়ের নিশ্চয়তা দেয় না।
• ১৮ বছরের কম বয়সীদের জন্য বেটিং নিষিদ্ধ।

সতর্ক সংকেত

নিচের কোনোটি নিজের সঙ্গে মিলে গেলে বিরতি নেওয়ার কথা ভাবুন:

• হারানো টাকা ফেরত পেতে বাজি বাড়াচ্ছেন।
• পরিকল্পনার চেয়ে বেশি সময় বা টাকা খরচ হচ্ছে, বারবার।
• খেলার জন্য ধার করছেন বা সংসারের খরচ থেকে টাকা নিচ্ছেন।
• পরিবারের কাছে খেলার কথা বা খরচ লুকাচ্ছেন।
• না খেললে অস্থির বা খিটখিটে লাগছে।
• কাজ, পড়াশোনা বা ঘুমের ক্ষতি হচ্ছে।

নিজের জন্য সীমা ঠিক করা

1. মাসিক বাজেটযে টাকা পুরোপুরি হারালেও জীবনযাত্রায় সমস্যা হবে না, শুধু সেটুকু। সংসার, ভাড়া বা কিস্তির টাকা কখনো নয়।
2. সময়ের সীমাপ্রতিটি সেশনের শুরুতে ফোনে টাইমার দিন। টাইমার বাজলে থামুন — জিতুন বা হারুন।
3. হারের সীমাসেশনে কত হারলে থামবেন, তা আগে ঠিক করুন; সীমা ছুঁলে আর ডিপোজিট নয়।
4. আমাদের সাহায্য নিনডিপোজিট সীমা, কিছুদিনের বিরতি বা সেলফ-এক্সক্লুশন চাইলে লাইভ চ্যাটে লিখিতভাবে জানান।

পরিবার ও বন্ধুদের জন্য

প্রিয় কারও খেলা নিয়ে চিন্তিত হলে দোষারোপ না করে কথা বলুন, তাঁর ঋণ শোধ করে দেওয়ার আগে ভাবুন — এতে অনেক সময় সমস্যা দীর্ঘায়িত হয়। নিজের জন্যও সাহায্য নিতে পারেন।

সাহায্য কোথায় পাবেন

মানসিক চাপ বেশি হলে একজন চিকিৎসক বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন। বিপদ আসন্ন মনে হলে বাংলাদেশের জাতীয় জরুরি সেবা ৯৯৯-এ ফোন করুন।

সর্বশেষ পর্যালোচনা: ২০২৬-১০-২২